Brûlure sous le pied, échauffement de la voute plantaire, douleurs sous la plante des pieds, … : voici quelques-uns des termes employés par les sportifs pour décrire leur douleur sous le pied en marchant (en randonnée par exemple) ou en pratiquant un sport qui sollicite beaucoup la plante des pieds (tennis, football, rugby, handball, basketball, course à pied, …). Heureusement, il existe maintenant un coussinet plantaire en silicone qui soulage la douleur sous le pied et reste parfaitement en place pendant le sport.

Ces protections sont à utiliser à même la peau.

• Enfiler la protection plantaire et placer la bretelle de maintien entre le gros orteil et le deuxième orteil.
• Les picots autobloquants en silicone (face intérieure de la bretelle) doivent se retrouver en contact avec la peau et le maillage en silicone (face extérieure de la bretelle) en contact avec la chaussette.
• Ajuster la position de la protection plantaire à la base des orteils sans trop étirer la bretelle.

Pour un maintien optimal, ne pas les porter pieds nus mais avec des chaussettes par-dessus. Ne pas appliquer de cosmétiques hydratants avant utilisation.